小顔・若顔・幸せ顔!

人生が好転する顔ヨガ

小顔効果も抜群!
顔ヨガで活き活きとした笑顔が手に入ります。

『小顔になりたい』『しわ・たるみが気になる』『表情を豊かにして自信をもって人前に出たい』。
顔ヨガは、気になる顔のパーツに効果があるだけではなく、表情を豊かにしてくれるので、
自然に素敵な笑顔があふれる素顔になっていきます。

この講座のつの特長

動画講座の内容紹介

オンライン動画講座のよさを知ってもらうため、Lesson1を無料で視聴いただけます。

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LESSON 1

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顔ヨガ 基礎講座

最初のレッスンは、顔ヨガのポイントや表情筋について解説します。本来の無意識な表情を確認し、10年後・未来の顔をチェック!?弱い部分を確認したら、顔ヨガで10年前の顔を目指していきましょう!

LESSON 2

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実践編1:顔全体の筋肉を使おう!

顔ヨガ実践編のスタートです。顔全体の筋肉を伸縮運動し、ほほのリフトアップで印象もアップ、デトックス効果のあるポーズで美肌も目指します。表情筋全体をまんべんなく鍛えて、顔の印象をスッキリさせます。

LESSON 3

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実践編2:口周りの筋肉を鍛えてたるみ知らず!

今回は「口周りを強化してたるみ撃退」です。表情筋の70%がつながっている「口輪筋」を鍛え、顔全体のたるみにもアプローチ!ほうれい線・マリオネットライン、気になる顔の下半分を引き締めていきます。

LESSON 4

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実践編3:リフトアップで引き締まった小顔を目指そう!

今回のテーマは「リフトアップ」。たるみによるシワにもアプローチします!たった1回でキュッと顔が引き上がるポーズ、たるみが最終的にたまる、二重アゴや首のシワにも効果的な顔ポーズをお教えします。

LESSON 5

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実践編4:ステキな笑顔美人になろう!

今回は「ステキな笑顔」になるレッスン。笑顔のバリエーションを身につけることで、どんな笑顔にも自信が持てるようになれます。口角がキレイに上がった笑顔を作るトレーニングで、笑顔美人になりましょう!

LESSON 6

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実践編5:顔も脳も同時に活性化!脳活顔ヨガ

最後はステップアップの「脳活顔ヨガ」。顔と脳を同時に活性化することで、顔も脳も若々しくなります。表情筋・脳はいくつになっても鍛えることができます。楽しい脳活顔ヨガでイキイキライフを目指しましょう!

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料金について

講座価格 2,980円のみ

充実の 6レッスン94分の講座が 2,980円でお楽しみいただけます。

入会金:無料、月謝・月額料金:無料

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小顔・若顔・幸せ顔!人生が好転する顔ヨガ講座は、2,980円(税込)となります。
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