毎日をハーブでより豊かに

ストレスフリーな日々を実現するハーブ術

よりよい一日を過ごすためのハーブ活用法
「疲労回復」「安眠」の効能があります。

ハーブと一日をすごすハーバルライフ。
目覚めのハーブティ、朝ごはんレシビ。外出時の携帯ハーバルグッズ。
帰宅後のハーバルバス、カモミールミルクに寝室を共にするハーバルグッズなどを学ぶことができます。

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この講座の３つの特長

動画講座の内容紹介

オンライン動画講座のよさを知ってもらうため、Lesson1を無料で視聴いただけます。

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LESSON 1

朝から一日を気持ちよく迎えるために

再生時間　約14分

LESSON1写真

朝起きた時、頭がぼーっとしてやる気が起きない…そんな時に、カラダや脳をシャキッとさせてくれる、一日を気持ちよく迎えるためのとっても簡単なハーブの活用方法をご紹介します。

LESSON 2

デイタイムを有意義に過ごすためのハーブ活用術

再生時間　約12分

LESSON2写真

お仕事などで忙しい日中にも気軽にハーブを取り入れることができます。デスクワークで凝り固まったカラダや、目の疲れに効く、ハーブティー。そして、手軽に携帯できる「ハーバルグッズ」をご紹介します。

LESSON 3

帰って簡単！ハーブリフレッシュ

再生時間　約16分

LESSON3写真

仕事や、外出先からの帰宅後に家で「リラックス」するためのハーブの活用方法をご紹介します。

LESSON 4

一日の疲れを癒すバスタイム

再生時間　約15分

LESSON4写真

疲れを癒やすバスタイムでのハーブの活用方法をご紹介します。ハーブをお風呂に取り入れる事で、ハーブに含まれる有効成分を肌から吸収することができます。

LESSON 5

ハーブを使って上質な眠りを

再生時間　約10分

LESSON5写真

安眠効果のある飲み物や、ハーバルグッズを使って上質な眠りにつなげる為のハーブの活用方法をご紹介します。

料金について

講座価格 3,034円のみ

充実の 5レッスン67分の講座が 3,034円でお楽しみいただけます。

入会金：無料、月謝・月額料金：無料

一度購入すると何回でも期限なく閲覧できます。

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